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  • BODHI Reformer

NUOVE LEZIONI!

Hai già sbirciato l'agenda di settembre 2022 e hai trovato dei nuovi corsi che non conosci?? Ecco qui le lezioni che abbiamo introdotto per soddisfare tutte le vostre esigenze <3


CIRCUIT MAN

Una lezione concentra sul fisico maschile in cui proponiamo esercizi di forza e allungamento. Lezione super per uomini sportivi, per chi lo sport non l'ha mai amato o per chi ha voglia di un gruppo con cui confrontarsi. Avanti uomini!

MARTEDÌ 19h45, MERCOLEDÌ 11h15, SABATO 11h30


CIRCUIT FLEXY/MOB

Sono centinaia gli esercizi che si possono svolgere sui grandi macchinari di Pilates, ma ci concentreremo su quelli legati alla flessibilità e mobilità, principalmente della schiena e degli arti inferiori. Non ti resta che provare =)

GIOVEDÌ 9h00


CIRCUIT POWER

Non si tratta del Circuito Stronger che già proponiamo; in questa lezione gli esercizi non saranno di Pilates ma bensì di Fitness e gli intervalli di lavoro un pochino differenti. Abbiamo voluto portare il nostro corso di POWERTONIC sugli attrezzi e quindi, se cerci qualcosa di POWER.. ti aspettiamo!!

LUNEDÌ 18h45, MERCOLEDÌ 18h45, SABATO 10h30


CIRCUITO E REFORMER MUM

Due lezioni di Pilates per le future e le neo mamme <3 esercizi specifici per un addome in continua evoluzione, una schiena che deve accogliere bimbi in pancia e in braccio, esercizi per il pavimento pelvico sia in preparazione al parto che al post, un ambiente di mammine in cui svagarsi un po' <3

MARTEDÌ 17h30 Circuito, VENERDÌ 11h30 Reformer


P.S. Stiamo organizzando una zona sorveglianza bimbi; se l'idea vi può interessare fatecelo sapere <3


Qui trovi anche i nostri nuovi abbonamenti in prevendita!


Grazie per ispirarci ed essere il motore delle nostre idee <3 Siete dei super allievi!

-Elisa





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