BODHI

BODHI reformer è lo Studio di Pilates situato nel Centro storico di Mendrisio in cui proponiamo lezioni di Pilates in tutte le sue forme. I nostri insegnanti certificati sono a tua disposizione per trovare l'allenamento adatto alle tue esigenze.


"BODHI Reformer è la nostra seconda casa in cui insegniamo una disciplina preziosa che apporta benessere e migliora la qualità della vita. Siamo orgogliosi e pieni di gioia quando ci raccontate che vi è passato il mal di schiena e che fate il possibile per venire ad allenarvi. Il nostro Studio vuole essere una seconda casa dove venire ad allenarsi e rilassarsi, bere una tisana prima di lezione e fermarsi per una chiacchiera dopo".

Elisa&Lucila

 

I NOSTRI CORSI

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MINI GRUPPO
(MIN. 3 - MAX 4 PERSONE)

Per persone senza problematiche fisiche gravi. Oltre 30 ore di corsi settimanali, scegli giornalmente l'orario adatto a te! In programma troverai lezioni per tutti i gusti.

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PRIVATA O DUETTO

Per persone sane o con problematiche fisiche. Un'insegnante a completa disposizione. A corpo libero, con Reformer, con i grandi attrezzi.

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SPECIAL WORKOUT

POWERTONIC E POWERFLOW ONLINE FINO A NUOVO AGGIORNAMENTO COVID-19

Allenamenti a corpo libero a circuito, gli SPECIAL WORKOUT sono lezioni di gruppo da inserire nella propria settimana di allenamento per variare, sfidare se stessi, divertirsi. In primavera ed estate gli Special Workout si trasferiscono all'aperto nei più bei parchi di Mendrisio. Gli allenamenti sono intensi e sono destinati a persone senza problematiche fisiche.

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INCONTRI A TEMA

Benessere a 360°. Andremo a toccare argomenti che riguardano il movimento e il benessere, con dei professionisti specializzati con cui condividere le proprie esperienze e porre le proprie domande. Gli incontri si svolgono principalmente nel weekend e sono aperti a tutti.

 

TEAM

Computer portatile da scrivania

ELISA NAZZARI

Direzione, Desk e insegnante Special WO

Elisa ha alle spalle studi accademici da ballerina e una carriera professionale come insegnante di danza, pilates e fitness. Tiene in forma le sue allieve da anni con i suoi famosi allenamenti a circuito; ha creato una vera e propria squadra di power-girls! Sogna e realizza il progetto BODHI nel 2017 affiancata da Lucila. Nel 2020 diventa mamma e si dedica alla gestione di BODHI principalmente dietro alle quinte; da gennaio torna in pista con gli SPECIAL WORKOUT, gli allenamenti più FIT dello Studio. Si occupa personalmente della gestione di BODHI ed è sempre pronta a rispondere alle vostre domande e a darvi tutte le informazioni riguardo a questo mondo con gentilezza e pazienza.

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LUCILA GIMENEZ

Responsabile, insegnante gruppo e percorsi PERSONAL

Nata e cresciuta a Buenos Aires in Argentina, Lucila frequenta e conclude la formazione di ballerina professionista e insegnante di danza classica e contemporanea. Dai tempi dei tempi il metodo Pilates accompagna i ballerini nella loro formazione e carriera, da qui l'incontro con il metodo e successivamente la formazione per diventare insegnante di Pilates Matwork e grandi attrezzi. Lucila è in continuo aggiornamento con le case di formazione più prestigiose. Anche se giovane, Lucila ha un bagaglio di esperienza nell'insegnamento non indifferente che la porta ad essere il punto di riferimento del nostro Studio.

Lucila è con BODHI dal 2017 quale fondatrice e responsabile.

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JOSÈ LOJO

insegnante gruppo e percorsi PERSONAL

Josè è nato e cresciuto in Argentina dove si è formato professionalmente come insegnante di Pilates. La sua esperienza di studi e sul campo lo portano ad essere il nostro punto forte per le lezioni PERSONAL. Per percorsi individuali o di coppia mirati, per persone con problematiche fisiche, gravidanza, senior o per chiunque non abbia possibilità di partecipare alle lezioni di gruppo. Josè è estremamente gentile, competente e paziente, ama imparare e osare. Durante la lezione è attento e la correzione non manca mai. Con noi da ottobre 2021.

 

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