SABATO 4 NOVEMBRE 2023 - 12h30/14h00
Pronti per la seconda MASTERCLASS della Luli?
Ma tu lo sapevi che Joseph Pilates ha sviluppato il metodo in questione sui maestosi corpi dei ballerini?
È lunghissimo il filo che collega Pilates e danza e tanti sono i dettagli, gli accorgimenti, che rendono l'esecuzione di un esercizio PERFETTA! Non è questione di estetica, è una funzione biomeccanica quella che andremo a scoprire durante le MASTERCLASS di "Reformer dettagli"; una lezione di 90 min, con un ritmo più lento ma una grandissima attenzione ai dettagli come ad esempio le corrette posizioni e appoggi di mani, polsi, piedi, caviglie, sguardo, rotazioni, punte tese e piedi a martello insomma =).
Scopriremo il perché dell'importanza di un allineamento totale del corpo e la bellezza di questo movimento così completo che solo con l'aggiunta dei dettagli crea l'armonia di un'esecuzione perfetta.
Seconda data in programma SABATO 4 NOVEMBRE 2023 - 12h30/14h00
Le lezioni saranno proposte al sabato mattina al costo di 50.- CHF per gli esterni, un supplemento di 15.- CHF per gli iscritti con abbonamento attivo. I posti sono 4, ogni Masterclass è un buon allenamento per apprendere e praticare poi durante tutti gli allenamenti. Iscrizioni aperte tramite app MINDBODY o WA +41768146609.
"Lucila nasce e cresce in Argentina dove studia danza a livelli professionali. À côté apprende il metodo Pilates che perfeziona in Europa con le case di formazione BASI® PILATES, MERRITHEW® by STOTT PILATES e Incorporea Pilates. Ballerina, Insegnante di danza e insegnante di Pilates AMA i dettagli ed è entusiasta di trasmetterli agli allievi più motivati <3"